Το smoothie του Taf Kappa

Το smoothie του Taf Kappa

Τι καλύτερο να απολαμβάνεις γέυσεις <<μαμάς>> σε μια έξοδο με φίλους ;!; Είναι απόγευμα έχεις τέλειωσει την δουλέια και είναι ώρα για το απογευματινό σνακ.Θες κάτι νόστιμο , θρεπτικό και δροσέρο ; Είναι ώρα για smooithie λοιπόν !!! Παρήγγειλε ένα θρεπτικό smooithie που θα σε γεμίσει ενέγεια ή αν είσαι σπίτι φτιάξε το και μοιρασού το με φίλους .

 

Υλικά : 

  • 1 ποτ. γάλα 
  • 1 μπανάνα 
  • 1 κ.τ.γ μέλι 
  • κανέλα σε σκόνη ή μπαστουνάκια

Εκτέλεση : 

 Χτυπήστε σε μπλέντερ όλα τα υλικά και σερβίρετε σε ένα ποτηρί προσθέντωντας πάγο . Στο τέλος βάλτε την κανέλα που έχετε επιλέξει και απολάυστε το !!!

Διατροφικό Σχόλιο :

Πλόυσιο σε ενέργεια και γεύση , γεμάτο βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά . Μπορείτε να το φτιάξετε και με γιαουρτί ή αλλά φρούτα επιλογής σας . Είναι κατάλληλη επιλιγή για σνακ για μικρούς και μεγάλους. Είναι ένας απο τους πιο ευκόλους τρόπους να προσθέσετε τα φρούτα σε παιδία που δεν τα δοκιμάζουν έυκολα. Βάλτε φαντασία και δημηιουργήστε την δικία σας γέυση !!

Ευχαριστούμε Θερμά την Καλοπίτα Αναστασία και το Τaf Kappa για την συνταγή .

Θεσσαλονικης 168 , Κάτω Πετράλωνα 

 

 

Pin It