Το γέλιο ενεργοποιεί ολόκληρο το σώμα. Μας κάνει να αισθανόμαστε καλύτερα, ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα, κάνει καλό στην καρδιά και μειώνει το άγχος. Ξέρατε όμως ότι με το γέλιο χάνεις θερμίδες?
με 15 λεπτά γέλιου αυξάνονται οι καρδιακοί παλμοί και καίμε από 10-40 θερμίδες!!! Γέλιο, ευτυχία, υγεία!!!! *σε καμία περίπτωση δεν αντικαθιστά την σωματική άσκηση.
Διατροφολόγος: Φανή Ρούσσου
Γεννήθηκα στην Πρωτεύουσα το 1985 αλλά ποτέ δεν ένιωσα Αθηναία, μιας και η νησιωτική (Πάρος – Νάξος) καταγωγή μου με κέρδισε από μικρή. Έζησα τα παιδικά και εφηβικά μου χρόνια στα Άνω Λιόσια όπου μένω μέχρι σήμερα. Οι πανελλήνιες εξετάσεις με έστειλαν το 2004 στη Σητεία της Κρήτης, για να αποφοιτήσω ως Διαιτολόγος . Έκτοτε εργάζομαι ως επαγγελματίας Διαιτολόγος – Διατροφολόγος κάνοντας εξειδίκευση στις Διατροφικές Διαταραχές & την Παχυσαρκία και παρακολουθώντας από κοντά τις διατροφικές εξελίξεις.
Για επικοινωνία με τη διατροφολόγο Φανή Ρούσσου καλέστε στο 6979448632
e-mail: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
