Αγαπώ τη YOGA γιατί….Οι 10 Λόγοι που θα την αγαπησείς και εσύ !

Η yoga instructor Διώνη Καλπακίδη απαντά  

1. Μου έμαθε να αγαπώ και να αποδέχομαι το σώμα μου.
2. Με κάνει να νιώθω ευλύγιστη στο σώμα και ευέλικτη στη ζωή…..
3. Με κάνει να δείχνω νεότερη!!!!
4. Υπάρχει ένα είδος της για κάθε περίοδο της ζωής μου.
5. Μου έμαθε να αναπνέω και να τρώω.
6. Με διατηρεί υγιή.
7. Βοηθά στην αυτοσυγκέντρωση.
8. Εξισορροπεί την ενέργεια (prana).
9. Αποτοξινώνει
10. Το μόνο που χρειάζεται  για να κάνεις είναι ένα yoga mat.

…γιατί τελικά με κάνει καλύτερο άνθρωπο, συνάδελφο, φίλη, σύντροφο. Στα μαθήματά της ενσωματώνει τις γνώσεις της στη yoga με αυτές από τα πρότερά πτυχία της στις ανθρωπιστικές επιστήμες. Η Διώνη πιστεύει ότι μέσω της πρακτικής σταδιακά επέρχεται ο επαναπροσδιορισμός της ανθρώπινης οντότητας στην ολότητα της. Αναγνωρίζω τα όρια μου τα σέβομαι και τα διευρύνω, αυτός είναι ο στόχος σε κάθε διδασκαλία της, οι μαθητές να εξελίσσονται και να προοδεύουν βάση των εξατομικευμένων αναγκών αλλά και της ιδιοσυγκρασίας τους.

Στον ελεύθερο χρόνο της, η Διώνη κάνει yoga, διδάσκει yoga (hatha, vinyasa, gentle, aerial) ή γράφει για τη yoga στο YOGA WITH DIONI! 

Διατροφολόγος: Αγγελική Παπά

Γεννήθηκα Σεπτέμβριο του 1986 στο Μαρούσι. Μεγάλωσα στον Ταύρο όπου και κατοικώ ως σήμερα. Το 2005 βρέθηκα στη Σητεία Κρήτης για να σπουδάσω αυτό που αγαπώ. Τα τελευταία χρόνια εργάζομαι ως επαγγελματίας Διαιτολόγος – Διατροφολόγος με ενεργή συμμετοχή σε συνέδρια και εθελοντικές δράσεις με θέμα τη διατροφή.

Για επικοινωνία με τη διατροφολόγο Αγγελική Παπά καλέστε στο 6947856688 e-mail: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

fShare

Tweet