Υλικά για 2 ποτήρια:
200 ml παγωμένο νερό
60 ml Carnation light γάλα εβαπορέ
2 κουταλάκια στιγμιαίο καφέ
20 γρ. ζάχαρη
250 γρ. παγάκια
Εκτέλεση Βάζουμε όλα τα υλικά σ’ ένα πολύ δυνατό μπλέντερ και xτυπάμε. Σερβίρουμε σε δυο ποτήρια του φραπέ με χοντρά καλαμάκια. Παρατηρήσεις: Προσέξτε όμως γιατί πολλοί τέτοιοι καφέδες περιέχουν υψηλά ποσοστά ζάχαρης και λιπαρών. Η συγκεκριμένη συνταγή αποδίδει 80 Kcal ανά μερίδα!
Πηγή: http://www.athenarecipes.com/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=109, Φωτογραφία: http://www.clickatlife.gr/diatrofi/story/9075
