Μία υγιεινή και απλή λύση για όλους εκείνους που κάποια στιγμή..... "θέλουν κάτι γλυκό"!!!
Γλυκιά γεύση με χαμηλά λιπαρά (εξαιτίας της μπανάνας) και αντιοξειδωτικά (εξαιτίας της μαύρης σοκολάτας! Υλικά:
- 1 μπανάνα,
- 25 γρ μαύρη σοκολάτα
- τριμμένα αμύγδαλα (προαιρετικά)
Εκτέλεση:
- Αφαιρούμε τη φλούδα της μπανάνας.
- Τη χαράζουμε στη μέση, προσοχή να μην την κόψουμε μέχρι κάτω και χωρίσει στα δύο.
- Βάζουμε στο χώρισμα τη σοκολάτα σε κομματάκια και αν θέλουμε και τα αμύγδαλα
- Τυλίγουμε την μπανάνα σε ένα αλουμινόχαρτο, όχι πολύ σφιχτά.
- Ψήνουμε για 10-15 λεπτά στους 180 C
Η ποσότητα είναι για ένα άτομο ή για δύο αν θέλουν απλά να γλυκαθούν!
