'Ψέυτικο' γουακαμόλε

Το αβοκάντο είναι ένα από τα πιο νόστιμα και θρεπτικά φρούτα . Καταναλώνεται μαζί με σαλάτες ή ώς συστατικό από τα γνωστά ντιπ , το γουακαμόλε. Κατάλληλο για την νηστεία και όχι μόνο!!

 

 Και ποιός δεν αγαπά τις τηγανιτές πατάτες ;! Δοκιμάστε να τις κάνετε στο φούρνο σαν 'τηγανιτές'. Μπορούμε να τις χρησιμοποιήσουμε ως γαρνιτούρα σε διάφορα φαγητά ( κοτόπουλο , μπιφτέκι ) γλιτώνοτας λιπάρα αλλά απολαμβάνοντας την τραγανή τους αίσθηση !!!

 

Κουακερόπιτα...ή αλλιως "τηγανίτα"

Το διαφορετικό πρωινό που θα σας γεμίσει ένεργεια χωρίς λιπάρα . Ευκόλο , γρήγορο κα νόστιμο !!! 

Η βρώμη είναι ένα από τα πιο γνωστά και θρεπτικά δημητριακά. Είναι πλούσια σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά . Δοκιμάστε να την καταναλώσετε με διάφορους τρόπους !

Handmade nachos by Nutritheories

Τι καλύτερο από χειροποίητα Nachos με άπαχα ντιπ για ένα βράδυ με φίλους ; Φτάξτε τα δικά σας Nachos ευκόλα και το ίδιο νόστιμα με αυτα του εμπορίου !

Σπιτική πίτσα

Μια νόστιμη και εύκολη ιδεά για ένα βράδυ με φίλους ή ώς σνακ για τους μικρούς μας φίλους. Δοκιμάστε την!!

Η σαλάτα που πικαπ !

Πολλοί από εμάς όταν έρχεται η ώρα του μεσημεριανού γευματός βρισκόμαστε στη δουλέια με αποτέλεσμα να παραλείπουμε ένα σημαντικό γέυμα ! Οι σαλάτες έιναι μια καλή ιδέα είτε να την έχουμε ετοιμάσει και να την πάρουμε μαζί είτε να την παραγγειλούμε διαλέγωντας άπαχα υλικά .Το πικαπ μας συστήνει μία τέτοια επιλογή !!

Light κεικ βρώμης με μήλο

Τα γλυκά και όχι μόνο που φτιάχνουμε σπίτι μας είναι σίγουρα πιο καλή επιλογή από τα αντίστοιχα του εμπορίου !