Μπρόκολο ψητό στο φούρνο

Ποιός είπε πως η διατροφή είναι βαρέτη ; Βρείτε νέους τρόπους μαγειρέματος και απολαύστε τα αγαπημένα σας τρόφιμα αλλιώς...

Χοιρινά ρολίνια με χαλούμι

Όταν θελετε να εντυπωσιάσετε σε ένα τραπέζι και να απολάσετε παρέα με τα δικά σας άτομα ένα νόστιμο πιάτο , τι καλύτερο από Χοιρινά ρολίνια με χαλούμι ;

ΥΛΙΚΑ : 

τσιπς μηλου, chips μηλου

Αποξηραμένα μήλα  , ένας διαφορετικός τρόπος να καταναλώσουμε μήλα και να ικανοποιήσουμε την ανάγκη μας για γλυκό 

Μεσογειακή Μακαρονοσαλάτα

Μπορείτε να το καταναλώσετε ως κυρίως γεύμα ή ως συνοδευτικό σε κάποιο τραπέζι . Νόστιμη και γρήγορη . Δοκιμάστε την !!!

 

 

Μπισκότα νηστίσιμα

Μπισκότα για μικρούς και μεγάλους !!! Κατάλληλα για άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη .
Ελαφριά  σνακ

4 ιδέες για βραδινά σνακ ή για σνακ στο γραφείο , Δοκιμάστε τες !!!

Ευδοκία Δεσποτίδου

Υλικά για 4 άτομα
1 κιλό γλυκιά κολοκύθα καθαρισμένη
2 μικρά ξερά κρεμμύδια
1 κουταλιά της σούπας φρέσκο βούτυρο
600 ml φρέσκο γάλα
100 ml φρέσκο γάλα για το αφρόγαλα
Αλάτι ,πιπέρι, μοσχοκάρυδο.

Η τσιπούρα ...αλλιώς !!!

Τα ψάρια είναι απαράιτητα σε μια ισορροποιημένη διατροφή για μικρούς και μεγάλους . Δοκιμάστε να τα μαγειρέψετε με διάφορους τρόπους και κερδίστε από τα θρεπτικά τους συστατικά !