Αποξηραμένα μήλα  , ένας διαφορετικός τρόπος να καταναλώσουμε μήλα και να ικανοποιήσουμε την ανάγκη μας για γλυκό 

Μπορείτε να το καταναλώσετε ως κυρίως γεύμα ή ως συνοδευτικό σε κάποιο τραπέζι . Νόστιμη και γρήγορη . Δοκιμάστε την !!!

Η στιγμή για το Χριστουγεννίατικο τραπέζι πλησιάζει , έσεις τι θα μαγειρέψετε ;

4 ιδέες για βραδινά σνακ ή για σνακ στο γραφείο , Δοκιμάστε τες !!!

Υλικά για 4 άτομα
1 κιλό γλυκιά κολοκύθα καθαρισμένη
2 μικρά ξερά κρεμμύδια
1 κουταλιά της σούπας φρέσκο βούτυρο
600 ml φρέσκο γάλα
100 ml φρέσκο γάλα για το αφρόγαλα
Αλάτι ,πιπέρι, μοσχοκάρυδο.

Τα ψάρια είναι απαράιτητα σε μια ισορροποιημένη διατροφή για μικρούς και μεγάλους . Δοκιμάστε να τα μαγειρέψετε με διάφορους τρόπους και κερδίστε από τα θρεπτικά τους συστατικά !

Ο χεινώνας είναι άρρηκτα συνδεδεμένος με τις σούπες ! Εκμεταλλευτείτε τες !!

Εύκολο κέικ από πετιμέζι  ή αλλιώς πετιμεζόπιτα με αλεύρι ολικής άλεσης, χωρίς ζάχαρη. Είναι ιδανική επιλογή για ένα θρεπτικό σνακ για τα παιδιά ή για συνοδευτικό με τον απογευματινό καφέ για τα μεγάλα παιδιά!!! 

Υλικά

Τα μικρά σνάκ είναι απαραίτητα στη διάερκεια μιας μέρας . Για αυτό τι καλύτερο από handmade Μπάρες διαμητριακών !!! Νόστιμες , θρεπτικές και σίγουρα πιο οικονομικές από αυτές του εμπορίου.